Vyzkoušejte si recept na vynikající čokoládovo – ovocný proteinový dezert, který se hodí třeba k odpolední kávě.
Ingredience:
- 60g Amix Casein
- 20g OatMash bílá čoko
- 20g Amix kokosový olej
- 100g zakysaná smetana
- 80g mražená lesní směs LIDL
- 20g bílá čokoláda FinCare LIDL
Na ozdobení:
- 20g Amix Casein
- 1x Exclusive protein bar
- 50g zakysaná smetana
Průměrné nutriční hodnoty:
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energie |
| 95,2g | 74,2g | 68,5g | 1294kcal |
Postup:
Mražené ovoce, bílou čokoládu a kokosový olej rozpustíme společně v mikrovlnce. Přidáme kasein, zakysanou smetanu a promícháme. Nakonec přidáme OatMash a můžeme nalít do formy. Pečeme na 170 C cca 25 minut. Necháme vychladnout.
Mezitím co nám koláč chladne, smícháme zakysanou smetanu a kasein dohromady, nakrájíme si tyčinku na kousíčky a vlažný koláč zdobíme smetanou s kaseinem a navrch tyčinkou. Můžeme ještě posypat mraženým ovocem.
Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.