Recept na fitness donutky podle Terky

0

Speciální recept na originální donuty dle Terky Šerákové.

Ingredience:

Na 8 středně velkých donutů si připravíme:

Postup:

Vše spolu rozmíchame (ideálně) za pomocí tyčového mixéru. Formu vymažeme z lehka kokosovým olejem a naplníme formu těstem. Pečeme zhruba 20minut na 180C

Ozdoba:

Lze zdobit dle chuti a potřeb.

Nejčastěji zdobím čoko polevou:
V hrnci rozehřejeme rostlinné mléko. (cca 150ml)
Přidáme dvě lžíce kakaa, 2kosticky horké čokolády.

Skořicová poleva:
Sypká stevie či jiné sladidlo skořici.
Homer poleva:
Tvaroh smíchaný s xanthanovou gumou a Gourmet proteinem – jahoda

Share.

Informace o autorovi

Profesionální závodníce v kategorii bikini fitness, osobní trenérka a blogerka.

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.