Luxusní recept na Low Carb Pudding

0

Další z receptu od redaktorky serveru AmixNews.cz Moniky Mlejnkové. V dnešním si ukážeme jak si připravit  proteinový puding s nízkým obsahem cukrů.

Ingredience:

Postup:

Protein, sójové mléko a vodu smícháme dohromady a vzniklou kaši dáme ztuhnout do lednice. Zatím si smícháme PeAmix a kakao, na slabé plátky nakrájíme (nebo použijeme škrabku na brambory) ZeroBar. Ztuhlou kaši ozdobíme arašídovým máslem s kakaem, kokosovou moukou, tyčinkou a kakaovými boby. Ideální dezert do diety nebo jako večerní dezert.

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Cukry Tuky Vláknina Energie
69g 39g 25g 25,74g 17,4g 694kcal
Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.