Nejrychlejší vánoční cukroví

0

Nemáte ještě vánoční cukroví? Právě pro vás máme rychlý recept na jeho přípravu. Přejeme vám dobrou chuť a krásné vánoční svátky.

Ingredience:

  • 20g kokosového oleje
  • 70g vlašských ořechů
  • 70g rozinek
  • 70g datlí
  • 20g lískové mouky
  • 20g cukr moučka
  • 30g mléka

Na polevu:

  • 30g PeAmix
  • 50g tmavé čokolády

Postup:

Rozinky,datle a vlašské ořechy nasekáme na kousky, přidáme k tomu rozpuštěný kokosový olej, cukr, mléko a lískovou mouku a vytvoříme placičku. Pečeme na 180stupňů 20minut, poté polejeme rozpuštěnou čokoládou společně s PeAmixem. Necháme ztuhnout, nejlépe přes noc a nalámeme na kousky,

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Cukry Tuky Vláknina Energie
37g 150,5g 162g 102g 18,6g 1703kcal
Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.