Recept na hruškový štrúdl z OatMashe a Peamixu

0

Taky si pamatujete na babiččin teplý štrúdl, který vám pekla za chladných podzimních večerů? Nyní si ho můžete připravit díky nám i ve fitness variantě. Vyzkoušejte si nejnovější recept na hruškový štrúdl z OatMashe a Peamixu.

Ingredience na těsto:

Ingredience na náplň:

  • 450g hrušky
  • 50g PeAmix
  • Skořice a sladidlo

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Tuky Energie
40,5g 186,9g 91,3g 1769kcal

 

Postup přípravy receptu:

Suroviny na těsto si smícháme dohromady a přidáme trochu vody. Těsto by mělo mít lepivějš í(mastnější) strukturu. Poté si ho pomocí pečícího papíru vyválíme.

Hrušku si nastrouháme či hodíme do mixéru, přidáme arašídové máslo – maličko ho rozehřejte v mikrovlnce, ať jde lépe zamíchat. Pak už jen přisypeme skořici a sladidlo dle chuti.

Náplní naplníme štrúdl (maličko nasypte na těsto oat mash, ať hrušky nepromočí těsto), zarolujeme s pomocí papíru a dáme péct na 175°C cca 25-30 minut.

Necháme pořádně vychladnout a můžeme krájet. Posypeme skořicí a podáváme.

Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.