Recept na jablečné veganské řezy

0

Máte rádi jablka? Pak si určitě pochutnáte na jablečných veganských řezech od Moniky Mlejnkové.

Ingredience:

  • 130g OatMash (natur)
  • 50g hladká mouka
  •  5g kypřící prášek
  •  120g jablečné pyré Lidl
  •  100ml sójového mléka
  •  1lžička mleté skořice
  •  skořicový cukr a meruňka na ozdobu

Postup:

Kromě pyré všechno smícháme dohromady a vylejeme na malý pekáček. Pyré poté vylejeme na těsto a pečeme na 175 stupňů 30 minut. Po vychladnutí nakrájíme a na talíři posypeme skořicovým cukrem a nakrájenou meruňkou.

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Cukry Tuky Energie
64g 131g 17g 11g 917kcal

 

Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.