Recept na proteinová velikonoční vajíčka

0

Hřejivé venkovní teploty nám již naznačují nezadržitelný příchod jara a spolu s ním spjaté velikonoční svátky.  Snad každý má nezapomenutelné zážitky s dětství, kdy jsme byli za odříkané koledy odměněni barvenými vajíčky.

Tato tradice se naštěstí zachovala i do dnešní doby, kdy jsou kraslice (vajíčka) symbolickou ozdobou Velikonoc.

Dnešní recept nám sice nepřináší tip jak si vajíčko ozdobit, ale díky němu si můžete vajíčko netradičně připravit.

Ingredience náplň:

Ingredience na 2.náplň

Ingredience na polevu:

Postup:

Kakaové máslo si rozpustíme a všechny ingredience na náplň si smícháme dohromady a ve tvaru koule necháme odpočinout v lednici. Sezamová semínka si opečeme na pánvi, arašídy nasekáme na drobno, kokosový olej rozehřejeme a všechno spojíme dohromady.

Vezmeme si z lednice ztuhlou kouli na náplň, těsto 2.náplně si vyválíme, dáme na něj kouli a kolem koule vrstvíme směs z 2.náplně a ve tvaru vajíčka dáme chladnout do lednice. Čokoládu, olej a nuttamix si společně rozehřejeme nad vodní lázní a 1/2 této směsi vylijeme na vajíčko. Dáme chladnout na cca 30 minut do lednice a poté polijeme zbytkem polevy a zasypeme oříšky. Necháme tuhnout do druhého dne.

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Cukry Tuky Vláknina Energie
104g 142g 43g 230g 29g 3115kcal

 

Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.