Recept na proteinové lívanečky

0

Recept na proteinové lívanečky, které jsou výborné pro nastartování vašeho dne.

Ingredience:

Postup:

Protein, RiceMash a kokosový nápoj smícháme dohromady a ze vzniklého těsta osmažíme na rozehřátém kokosovém oleji lívance. Jakmile jsou lívance hotové, můžeme ještě na rozehřáté pánvi osmažit kokosové chipsy (pokud jsme si nekoupili už opražené).
Na talíři ozdobíme lívance pudingem, Oreo sušenkami, kokosovými chipsy a skořicovým cukrem.

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Cukry Tuky Vláknina Energie
37,5g 62g 13g 23g 3,8g 615kcal
Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.