Recept na proteinové müsli

0

Co si připravit proteinové müsli ze surovin, které najdete na www.amix-nutrition.cz

Ingredience:

Postup:

Vločky si společně s  vanilkovým cukrem a 20g kokosového oleje opečeme na pánvi dozlatova a dáme na talíř vychladnout. Oříšky ze studentské směsi nakrájíme na menší plátky a opečeme s 10g kokosového oleje na pánvi. Přimícháme vločky, zbylé sušené ovoce ze směsi a protein a necháme na pánvi společně zchladnout. Do vychladnuté směsi müsli nakrájíme čokoládu.

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Cukry Tuky Vláknina Energie
70,3g 135,6g 66,7g 85g 9g 1626kcal
Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.