Recept na Rukolové pesto

0

Letní fitness recept na rukolové pesto jako pochoutka k Protein Poppies.

Suroviny:

  • 30g Amix Pistáciové máslo Pistachios
  • 90g slunečnicová semínka
  • 50g parmazán
  • 10g česneku
  • 30g sušených rajčat
  • 80g rukoly
  • 40g olivový olej
  • Amix Protein Poppies

Postup:

Semínka a sýr společně rozmixujeme najemno, poté k tomu přidáme rajčata, rukolu, olej a vymixujeme do hladka. Nakonec už vmícháme pistáciové máslo.

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Energie
44,2g 42g 109g 15,7g 1321kcal
Share.

Informace o autorovi

CEO www.amixnews.cz Marketing Manager Amix Nutrition Czech

Komentáře

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.