Recept na energy kuličky

0

Recept na proteinové energetické kuličky z PeAmixu a dalších přírodních surovin.

Ingredience:

    • 100g sušený banán
    • 100g sušených meruněk
    • 50g PeAmix
    • 30g(z toho 10g na obalení) kakao
    • 20g drcených arašídů

Postup:

Sušený banán si společně s meruňkami namočíme do horké vody na 15minut, aby nám změkly. Poté přidáme PeAmix, kakao, arašídy a banán a vše společně umixujeme. Z vytvořené hmoty děláme kuličky, které obalíme v kakau. Necháme pořádně vychladit.

Průměrné nutriční hodnoty:

Bílkoviny Sacharidy Cukry Tuky Energie
35g 171g 128g 39g 1190kcal
Share.

Informace o autorovi

Soutěžím v bikini fitness kategorii, ale věnuji se i zdravé stravě a přípravě fitness receptů :)

Komentáře

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

Žádáme návštěvníky serveru amixnews.cz, aby v diskuzích či komentářích dodržovali zásady slušného chování a vyhnuli se vulgárním projevům. Redakce amixnews.cz, jakožto vlastník serveru, si vyhrazuje právo tyto příspěvky upravit či zcela vymazat.